necesito una maquina

Killer Instinct

Killer Instinct

Usuario Casual nvl. 2
15 Dic 2010
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quilicura
hasta ahora llevo como 4 meses haciendo pesas, en realidad levantando una barra w con 20kg en discos como weon y... no he cambiado mucho físicamente d: tengo mas fuerza y resistencia nomas
(debe ser por la dieta ) xd
bueno... la wea es que me rehúso ir al gym aun y, por ahora, quiero comprar algo para complementar lo que llevo haciendo
por lo que tengo pensado comprar unas mancuernas y una maquina
tengo 100lucas yo creo que me alcanza con eso

alguna recomendación? donde comprar?


gracias de antemano
 
Nueva dudo que encuentres una por que superan los 160mil pesos, la mejor es que busques una usada siempre a personas que se las compran y las dejan botadas o las ocupan como colgadores de ropa.. La otra vez me ofrecía una en 80'lucas, ten ojo siempre hay oportunides buenas.

También tienes la opcion de comprarte un banco, una barra y pesos te alcanza demas con 100 lucas.
 
comprate una colchoneta, una banca (la puedes hacer tu con madera), una barra y 2 mancuernas... en el biobio son baratas. También puedes hacerte una barra para las dominadas. Ahí puedes ejercitar casi todos los músculos.

Yo me compré un homegym y una banca para hacer pecho y la verdad es que el homgym está ahí tirado, prefiero los pesos libres. si vas a comprar máquinas que sea una de estas:
bancas-de-pesas.jpg


Te recomiendo que incluyas en tu rutina peso muerto, sentadillas, press militar y press de banca, 4 ejercicios compuestos que disparan tu testosterona y te ayudan a ganar musculatura.
 
con 100k te pagay min 6 meses en gym y tendras todo pa ejercitarte...esas maquinas a la larga no sirve de nada(por la calidad y cantidad de pesos), de lo contrario el bio y compra pesos o kettbels y aplicay entrenamiento funcional y calistenia! sldos
 
Yo tengo una parecida, son buenas... no creo que le pongas mucho peso aun, asi que tienes para varios años. En paris está a 79.990 y estoy seguro haberla visto a 60 hace un tiempo. La mía es casi igual, pero le saque esas cosas de los lados, es más cómodo utilizar 2 mancuernas, y esa cosa para las piernas adelante tampoco la ocupo porque es muy corta, al final la ocupo sólo para el press de banca y otros ejercicios donde tengo que estar sentado en una banca.

Cuando estaba motivado me compré esa máquina y un homegym, pero a la larga me di cuenta que fue para puro gastar plata. Con una barra, dos mancuernas y una banca tienes demás. Pero igual piensa que 80 lucas, a pesar de que es harto, es una buena inversión porque te va a durar hartos años.
 
Máquinas para que:
 
Última edición por un moderador:
mi consejo es que cambies esa barra por una recta, y entrenes peso muerto, remos al menton, sentadillas frontales, cargadas, con eso ya estarias ocupando casi toda tu musculatura
 
comprate una barra recta, aprox 10 lucas usada o 15 nueva, mancuernas atornillables (aprox 10 lucas sin discos), y el resto de plata inviertela en discos de peso y si puedes poner una barra enterrada en el patio de tu casa filete (para hacer dominadas)
con eso tienes mas o menos para 3 o 6 meses segun tu meta, pero despues si o si necesitaras otras implementaciones que requieren mucha mas plata o meterte al gym.. saludoos
 
Chequea tutoriales en youtube respecto entrenamiento en casa con mancuernas y barras , solo basta con estas para entrenar gran parte de los musculos.
Tambien te recomendaria variar (aumentar o disminiuir) los pesos ,dependiendo cual sea tu plan.
TAMBIEN MEJORAR TU PLAN DE ALIMENTACION Y DESCANSO.
SALUDOS. :zippy1:
 
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