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haz crosfit, si sientes que es dificil para ti ese es el indicador correcto de que es el deporte correcto. dado que la dificultad hara que desarrolles el espiritu de superacion y te propongas metas. almenos yo lo veo por ese lado.
las cargadas de potencia que funcion cumplen? los de crossfit las aplican bien entonces? un simple ejemplo para aclarar el asunto.
creo que deberias acondicionarte primero y luego hacer lo que quieras, asi evitaras lesiones futuras, y ojo... un deporte no solo se elige "para el verano" sino que es algo que perdura en el tiempo.
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