¿que tengo que hacer?
- Iniciador del tema isma9722
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guitarclas
Usuario Casual nvl. 2
no hables de bajar quilos, habla de quemar grasa, porque si tu meta es bajar peso, tienes asegurado el fracaso para tus abdominales, si te enfocas a quemar grasa y no musculo, vas por buen camino.
marcar abdominales para muchas personas es un proceso que requiere aplicar en muchos casos la ley 80 20, es decir, preocuparse el 80% de hacerlo todo bien y el 20% darse sus gustos, hablemos de entrenamiento, nutrición, estilos de vida y estado mental.
en mi blog asesoriasporguitarclas hay info que te puede servir para marcar eficientemente esos abdominales, es decir, quemar grasa y no quemar peso... ya que muchos queman peso y pocos resultados se ven
marcar abdominales para muchas personas es un proceso que requiere aplicar en muchos casos la ley 80 20, es decir, preocuparse el 80% de hacerlo todo bien y el 20% darse sus gustos, hablemos de entrenamiento, nutrición, estilos de vida y estado mental.
en mi blog asesoriasporguitarclas hay info que te puede servir para marcar eficientemente esos abdominales, es decir, quemar grasa y no quemar peso... ya que muchos queman peso y pocos resultados se ven
Es muy cierto lo que dice el estimado yo fui al gym por 1 año y medio app y soy delgado mido 1.74 y peso 56 kg imaginate que seria para mi bajar de peso para marcar , mas que nada es una buena alimentacion con lapsos y controlando mas menos cuantas grasas consumes y cuantas quemas. Ese balance es importante no es importante cagarse de hambre solo para marcar ya que es como un orgasmo finjido xd
