Razones para dormirse temprano y despertarse temprano

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el punto q dice de 5 a 7 am es lo q impide q llegue atrasado la liceo :D
 
En todo caso si todo fuera así yo estaría muerto po' wn :lol:

Pa' mí acostarse temprano,es acostarse a las 2am XD
 
Imposible que el cuerpo se adapte así al horario. Sino todo el mundo tendría que dormirse y despertarse al mismo tiempo. Esto depende de la hora en las que se come, duerme, realiza ejercicio etc.
 
Buen aporte, pero dependiendo del organismos creo que deberia variar, en mi caso tengo el sueño para el pico, me duermo a las 4 con cuea y me despierto a las 1, o a las 11 y despierto a las 10, pero paso too el dia con sueño xd
 
Que buena informaciÓn se agradece, pero sÓlo puedo dormir 5 horas diarias, por pega y estudios....cueeeekkk
 
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