Que comentario más triste el tuyo. El físico culturismo es un deporte no exento de accidentes.
Tragedia en el deporte: Fisicoculturista muere con barra de 200 kilos sobre la cabeza
- Iniciador del tema C.A. Dupin XVII
- Fecha de inicio
- Estado
La parca reclama a sus victimas de diferentes formas. Mi sentido pésame para los familiares por su pérdida.
Esa mierda de ejercicio es muy peligroso, deberían estar prohibido si la máquina no cuenta con la adecuada seguridad.
para eso están los topes de seguridad. Esa wea del spotter, con todo respeto, es wea de fletos q les gusta puntear y q los punteen. El spotter q sirve en esos casos, son weones que se colocan a los lados, no detrás.
En lo personal yo entreno en mi casa, con mis mancuernitas de hasta 40 kg c/u, y para pierna hago zancada, NO SENTADILLA. La unica sentadilla que hacía en su tiempo era la frontal con barra. Te ayuda mucho si no puedes con el peso, Y NO COMPROMETE LA ESPALDA. 3/4 de los weones q conozco usan la back squat (sentadilla trasera) porque deja meter mas peso, aunque para desarrollo del cuádriceps es más segura y eficiente, kg por kg la front squat, con la desventaja q en front vas a poder echar menos peso y eso hiere el ego de la gente.
Algunos dirán q es poco peso: te invito a colocarte con los 40 kg en cada mano, y hacerla con la rodilla de apoyo tocando el piso suavemente (como debería ser la profundidad adecuada de una sentadilla) y me cuentan. Y de paso, a q me cuenten las sensaciones en el centro, cuando las mancuernas quieren rotar y tienen q hacer su pega los estabilizadores... entrenen con mancuernas, requieren mucho menos equipo y medidas de seguridad. De paso se evitan gente q estorbe (como los spoters) q casi siempre están en otra o de adorno.
Como siempre pasa en estos casos.
Los musculines son más vanidosos que un maricon que mariconea en la calle.
Mala volá!!! Y cmo siempre wns dedicados en grabar q ayudar.... Esta es la generación actual de idiotas....
- Estado