[VIDEO] Los resultados de 1 año y medio de entranamiento, Así también puedes quedar tú, MOTIVATE!.
- Iniciador del tema .:HorusBlack:.
- Fecha de inicio
como hasta la mitad del video estaba bien el wn, después se puso grotesco... en fin, cada quien con sus weas
yo me meti al gym por que me patearon y pa no estar en la casa pajeandome y pensando gueas. mejor me voy al gym ademas te sube la autoestima si a alguien no le gusta mala cuea para que se meten a criticar si son pajeros pa que desmotivar a los que queremos mejorar
Está bien quedar marcado, pero mucho músculo te pone feo el cuerpo. Además yo cacho que el ql del video quedó como colador con las inyecciones que se puso
El_KaBrÓn
Usuario Nuevo nvl. 1
en to caso la kago el wn pero como yo no soy flaco, no me interesaria ganar peso,
y si fuera asi pareceria un oso jajaj
preferiría tener una transformación como la siguiente a punta de CARDIO y de pesas para apretar a medida q bajo de peso
si alguien tiene alguna receta de dieta q me pueda dar se agradece jajaja en too caso tengo planiado bajar 30 kilos antes de noviembre de los cuales ya perdi 4,5 en un mes sin cambiar la alimentación
solo 2 semanas de puras pesas para apretar y recuperar fuerza , 1 semana de pesas y cardio (trote, alrededor de 30 min) y la ultima semana de puro cardio q consistio en trotar y correr dentro de los mismos 30 min ocea 15 y 15 pero mesclado (5 de trote y 5 de carrera por turnos) pa sudar mas por q al dejar de correr sudas como caballo carretonero jajaja y luego pesas en las puras piernas pa fortalecer y hacer mas facil el trote. como ya dije si ALGUIEN SABE DE ALGÚN RÉGIMEN HIPOCALORICO Q ME ENVÍE UN INBOX!!! PORFA!!
y si fuera asi pareceria un oso jajaj
preferiría tener una transformación como la siguiente a punta de CARDIO y de pesas para apretar a medida q bajo de peso
si alguien tiene alguna receta de dieta q me pueda dar se agradece jajaja en too caso tengo planiado bajar 30 kilos antes de noviembre de los cuales ya perdi 4,5 en un mes sin cambiar la alimentación
solo 2 semanas de puras pesas para apretar y recuperar fuerza , 1 semana de pesas y cardio (trote, alrededor de 30 min) y la ultima semana de puro cardio q consistio en trotar y correr dentro de los mismos 30 min ocea 15 y 15 pero mesclado (5 de trote y 5 de carrera por turnos) pa sudar mas por q al dejar de correr sudas como caballo carretonero jajaja y luego pesas en las puras piernas pa fortalecer y hacer mas facil el trote. como ya dije si ALGUIEN SABE DE ALGÚN RÉGIMEN HIPOCALORICO Q ME ENVÍE UN INBOX!!! PORFA!!