Separa los nombres con comas.
Yo diria que es moderamente activo ya que si quiere calcular su ingesta calorica moderamente activo seria 1,5-1,6 ejercicio de 3 a 5 veces a la...
Cabros gracias, perdon por la letra!
Gracias! Era lo q suponia, Para que aumentes un kilo de grasa debieras comer 7000 calorías extra a tu requerimiento..y es acumulable es decir...
Hola [IMG] Quiero subir 2 kilos. Ya estoy claro con mis alimentos, lo que no entiendo y es porque soy un novato, es lo siguiente: Entiendo que...
Claro por ejemplo las vitaminas q te brinda o sacia más. Pero aun asi viendo por internet no hay ninguno q engorde mas q otro si no mas bien...
Gracias man
Pero en cuanto a las porciones identicas entre arroz integral y arroz blanco ninguna engordaria menos o mas q la otra?
Los alimentos integrales engordan menos que los de harina blanca? soy ignorante en esto. Acabo de escuchar a una nutri que acaba de decir que es...
Si se. Me refiero a los dias q no haga actividad fisica
Realizando calculos sobre mi ingesta de calorias y considerando que tengo una actividad fisica moderada... Qué pasa los días de descanso, los...
Hola cabros! bueno hablando con sinceridad soy 0 experta en fitness y ejercicios, por eso recurro a usted. Les cuento... La verdad estoy tratando...
