Contenido reciente de Maleli

EXCELENTES resultados!!

toda la razón del mundo, las chicas deberían entender que las pesas, a nosotras, si se entrena de forma correcta (poco peso, harta repetición), músculos no nos salen, solo tonificamos y damos ¨forma¨al cuerpo... y tb es verdad que nosotras las chicas debemos entrenar mucho más duro para...

que asco.. sorry pero puaj!! jjaja

Me encanta el abdomen bien marcadito! Y la mayoría de las chicas son guapísimas, pero algunas too much, no¿?

Yo también creo que es necesario entrenar habiendo desayunado bien o comido algo antes.... si no es fácil fatigarse al poco rato...

Si, aveces me duele al costado derecho del estómago. Pero pies o rodillas nada, x suerte! Uso zapatillas ni tan caras ni tan exclusivas, pero si o si deben ser muy blandas en la planta. Las últimas que me han funcionado increíble son New Balance y Spalding... buenas, buenas!!

Buena info, muchas gracias. A mi si que me gusta el running, con un buen mp3, unos audífonos y música a todo dar, podría correr una hora y media tranquilamente. Este verano para no dejar de ejercitarme corría en la playa y en el cerro, muy rico hacerlo durante el atardecer :P Hay unas apps para...

Buenísimo!!!! Yo si hago pesas y como dices, poco peso, mucha repetición... Tuve la suerte de tener un profe seco que me dejó una rutina que me ha servido para tonificar bastante :D

Hola! Me presento... soy una music lover, puedo no tener un televisor cerca, hasta internet, pero sin música MUEROOO!!!

Hola, me presento. No me considero al nivel de chica fitness pero me gusta mucho hacer deporte de toda la vida. En este momento entreno en gym Pacific, y mi rutina es bastante completa. Me gusta hacer cardio y musculación, y aunque no voy todos los días ni como muy sano, estoy bastante marcada...

Hola, me presento, soy de Santiago city :chile: Un salud!! para todos