Vale, vale. Me refiero a quemar la grasa que tengo, por último para que se me noten los abs. Masa muscular no tengo tanta, pero tampoco soy un flacuchento po wn, no le pongay color jajajj
Jajajaj soy una máquina , no broma. Y las dietas cetogenicas wn? Es que mucho CH me infla demasiado y me releneriza la quema de grasa. Aparte que me andube estancando hasta que reduje los CH.
Oye bro, cuanto tendré ℅ de grasa más menos? Y a cuanto tendré que bajar para subir decentemente?? Más menos??
No sé, a simple vista es difícil saber y mucho más difícil con una sola foto. Yo intentaría bajar hasta 72-73, ahí te miras y ves cómo vas, lo que va a ser difícil es seguir bajando las kcal, porque ya estás en 1500 que es muy poco.
Jajja weon fleto , poco mas te falto mostrar la pichula weon tonto...hazte una evaluación en un gimnasio y con el psicólogo jajajajajajaj pelmazo..
vee mi blog. ahí encontrarás info para tener una noción básica sobre qué puedes hacer, porque si queires saber una respuesta completa, debes investigar tu, o pagar a alguien a que te diseñe una estrategia de entrenamiento y nutricion http://asesoriasguitarclas.blogspot.cl/ saludos
Si wn, tienes razón. Le eché un vistazo a tu blog, esta bueno. Te gusta la filosofía?, wena vola, yo estudie lic. En filo. Saludos!!
si. estudio filosofía practica o de la calle, es una herramienta muy importante para todo, sobretodo para mi profesión y mi especialidad como investigador. si tienes algo interesante que tengas de filosofía podemos conversar. saludos
