Cabros, echenme una mano, por fa. Que hago?? (Fotos)

Tema en 'El Gimnasio De PortalNet' iniciado por Philippus, 6 Nov 2015.

< Tema Anterior | Siguiente Tema >
Página 2 de 4
  1. Philippus

    Philippus Usuario Nuevo nvl. 1
    87/163

    Registrado:
    8 Ene 2014
    Mensajes:
    47
    Me Gusta recibidos:
    0
    Vale, vale. Me refiero a quemar la grasa que tengo, por último para que se me noten los abs. Masa muscular no tengo tanta, pero tampoco soy un flacuchento po wn, no le pongay color jajajj
     
    #13 Philippus, 6 Nov 2015
  2. Noopept

    Noopept Usuario Casual nvl. 2
    62/82

    Registrado:
    3 Oct 2014
    Mensajes:
    2.562
    Me Gusta recibidos:
    69
    Tienes razón, yo que tú bajo de peso, porque tienes mucha grasa como pa empezar a ganar músculo.
     
    #14 Noopept, 6 Nov 2015
  3. Philippus

    Philippus Usuario Nuevo nvl. 1
    6/41

    Registrado:
    8 Ene 2014
    Mensajes:
    47
    Me Gusta recibidos:
    0
    Jajajaj soy una máquina , no broma. Y las dietas cetogenicas wn? Es que mucho CH me infla demasiado y me releneriza la quema de grasa. Aparte que me andube estancando hasta que reduje los CH.
     
    #15 Philippus, 6 Nov 2015
  4. Philippus

    Philippus Usuario Nuevo nvl. 1
    6/41

    Registrado:
    8 Ene 2014
    Mensajes:
    47
    Me Gusta recibidos:
    0
    Oye bro, cuanto tendré &#8453; de grasa más menos? Y a cuanto tendré que bajar para subir decentemente?? Más menos??
     
    #16 Philippus, 6 Nov 2015
  5. Noopept

    Noopept Usuario Casual nvl. 2
    62/82

    Registrado:
    3 Oct 2014
    Mensajes:
    2.562
    Me Gusta recibidos:
    69
    No sé, a simple vista es difícil saber y mucho más difícil con una sola foto. Yo intentaría bajar hasta 72-73, ahí te miras y ves cómo vas, lo que va a ser difícil es seguir bajando las kcal, porque ya estás en 1500 que es muy poco.
     
    #17 Noopept, 6 Nov 2015
  6. teator

    teator Usuario Avanzado nvl. 4 ★ ★
    262/325

    Registrado:
    10 May 2009
    Mensajes:
    16.834
    Me Gusta recibidos:
    1.451
    Jajja weon fleto , poco mas te falto mostrar la pichula weon tonto...hazte una evaluación en un gimnasio y con el psicólogo jajajajajajaj pelmazo..
     
    #18 teator, 6 Nov 2015
  7. Philippus

    Philippus Usuario Nuevo nvl. 1
    6/41

    Registrado:
    8 Ene 2014
    Mensajes:
    47
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ok. Gracias, bro.
    Ahí me las arreglaré ;)
     
    #19 Philippus, 6 Nov 2015
  8. Philippus

    Philippus Usuario Nuevo nvl. 1
    6/41

    Registrado:
    8 Ene 2014
    Mensajes:
    47
    Me Gusta recibidos:
    0
    Que pasa , compare, acaso el fleto-acomplejado es usted que se proyecta en mí?
    Chuparlo sacodewea
     
    #20 Philippus, 6 Nov 2015
  9. El Sr X

    El Sr X Usuario Avanzado nvl. 4 ★ ★
    212/244

    Registrado:
    21 Mar 2014
    Mensajes:
    23.703
    Me Gusta recibidos:
    83
    :lol:
     
    #21 El Sr X, 6 Nov 2015
  10. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
    87/163

    Registrado:
    11 Jul 2009
    Mensajes:
    5.082
    Me Gusta recibidos:
    20
    vee mi blog. ahí encontrarás info para tener una noción básica sobre qué puedes hacer, porque si queires saber una respuesta completa, debes investigar tu, o pagar a alguien a que te diseñe una estrategia de entrenamiento y nutricion

    http://asesoriasguitarclas.blogspot.cl/

    saludos
     
    #22 guitarclas, 8 Nov 2015
  11. Philippus

    Philippus Usuario Nuevo nvl. 1
    6/41

    Registrado:
    8 Ene 2014
    Mensajes:
    47
    Me Gusta recibidos:
    0
    Si wn, tienes razón.
    Le eché un vistazo a tu blog, esta bueno.
    Te gusta la filosofía?, wena vola, yo estudie lic. En filo.
    Saludos!!
     
    #23 Philippus, 8 Nov 2015
  12. guitarclas

    guitarclas Usuario Casual nvl. 2
    87/163

    Registrado:
    11 Jul 2009
    Mensajes:
    5.082
    Me Gusta recibidos:
    20
    si. estudio filosofía practica o de la calle, es una herramienta muy importante para todo, sobretodo para mi profesión y mi especialidad como investigador. si tienes algo interesante que tengas de filosofía podemos conversar.

    saludos
     
    #24 guitarclas, 8 Nov 2015
(Tienes que entrar o registrarte para publicar acá.)
Página 2 de 4
< Tema Anterior | Siguiente Tema >