Razones para dormirse temprano y despertarse temprano
- Iniciador del tema chelox
- Fecha de inicio
Busca ciclo circadiano...ahi se explica como el cuerpo puede "saber que hora es"
Excelente info! Saludos
pico con la info compadre, el cuerpo va realizando todos esos procesos de acuerdo al ritmo de la vida... creo
no todos los organismos son iguales
no todos los organismos son iguales
[h=2]RELOJ BIOLÓGICO[/h]¿Sabías que... se llama CICLO CIRCADIANO al reloj biológico del hombre que permite al organismo adaptarse a los diversos cambios ambientales y horarios y regular, entre otros, el ciclo noche-vigilia?La palabra circadiana deriva del latín circa dies que significa un día así que el ciclo circadiano se repite cada veinticuatro horas y durante este tiempo se acoplan los ritmos biológicos del hombre, de tal manera que si se produce un desajuste horario éste nos provoca trastornos como dolores de cabeza, irratibilidad o trastornos del sueño. Cada ser tiene su propio ciclo circadiano que determina entre otras las particularidades que cada uno tenemos a la hora de levantarnos y acostarnos y nuestros momentos de mayor lucidez a lo largo del día.
Así, todos los seres presentan variaciones en sus funciones, tanto en sus variables bioquímicas, de conducta o físicas que se repetirán periódicamente.
Parece que los mecanismos neurológicos que regulan el ciclo circadiano o reloj biológico se encuentran en el hipotálamo cerebral y son regulados por una sustancia sensible a la luz denomina melatonina producida en el cerebelo.
Esto explica el fenómeno denominado jet lag que tras modificar en un breve periodo de tiempo los husos horarios produce un desajuste en el ciclo circadiano que causa molestias en el organismo, o los trastornos que también pueden sufrir las personas que trabajan el turnos nocturnos.
busqué en google y ahí dice que no todos los organismos son iguales y que este ciclo que tu mencionas acomoda todos los procesos biológicos del cuerpo según a la hora que nos acostamos y levantamos... y tal
osea se derrumba la afirmación que nuestro compañero creador del tema hizo.
así que cabros acuéstense a la hora del pico y levántense a la hora de la corneta, da lo mismo jajajaja
Esa info viene adaptada al cambio de hora o no? el metabolismo del cuerpo se adequa a la condicion o situacion en la que esta.. ya sea dormido o en movimiento.. poner una hora determinada a cada proceso metabolico que realiza el cuerpo es algo totalmente ABSURDO! ya que el cuerpo no sabe que exite el "tiempo" a si que los procesos los realiza de acuerdo a condicion metabolica.. no mal informe! ademas no das la fuente... poco saludable tu tema socio...
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