si mal no entendí, estas diciendo que las legumbres son malas para una buena dieta? yo juaraba que eran necesarias pal cuerpo
excelente viejo, está preciso aparecen muchas cosas que sabía pero sintetizadas y con rutinas y dietas, lo voy a dejar en favoritos y voy a seguirlo, se agradece que hayan personas que saben no como otros que se autoproclaman sabios en este foro, y si, le haré un queque por si preguntan jajajajja
si es que las legumbres son incompatible con el ser humano, ademas de poseer antinutrienes te provocan desvalances a nivel intestinal (te llenas de gases), un claro indicio que no estamos adaptados a consumir...hay mucho que hablar de eso... peroq uedate que no le hagas mcuho caso a los medios de comunicacion, las legumbres no son necesarias para el roganismo, aunque igual se consumia, epro en periodos de hambruna gracias. no es que en estos temas cientificos y de biologia, todo depende rpacticamente, unos te diran el lado A de las cosas otros el lado AB y otros el B.....lo improtante es tener fundamentos, ahora si la persona cae en descalificacion es proque le faltan los argumentos....a mi me falta mucho por aprender, y de hecho tengo que hacer unas mejoras a esto...
