Resultados de entranamiento calistenia 1 mes y medio <3

Tema en 'El Gimnasio De PortalNet' iniciado por Alexis Sánchez 7, 5 Oct 2012.

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  1. Alexis Sánchez 7

    Alexis Sánchez 7 Usuario Casual nvl. 2
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    Buena cauros, Hace algun tiempo hacia bastante preguntas en la seccion de preguntas del gym.. sobre dietas ejercicios etc.. Tengo 16 años cumplidos hace 2 meses, y hace un mes y medio hago SOLO CALISTENIA NO LEVANTO FIERROS..

    [​IMG]
    Ahi esta jaja no es mucho pero pa ser 1 mes y medio ta bien :p saludos
     
    #1 Alexis Sánchez 7, 5 Oct 2012
    Última edición: 14 Oct 2012
  2. Alexis Sánchez 7

    Alexis Sánchez 7 Usuario Casual nvl. 2
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    editado ya pude poner la foto :p
     
    #2 Alexis Sánchez 7, 5 Oct 2012
    Última edición: 5 Oct 2012
  3. cko2

    cko2 Usuario Nuevo nvl. 1
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    excelente trabajo viejo, sigue esforzandote y progresando, yo empezare definicion y si todo sale bien quizas me motive con unas fotitos :D
     
    #3 cko2, 5 Oct 2012
  4. Alexis Sánchez 7

    Alexis Sánchez 7 Usuario Casual nvl. 2
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    gracias cumpita :D, aunque me esta costando abdominales bajos.. de a poquito los vamos sacando :p saludos
     
    #4 Alexis Sánchez 7, 5 Oct 2012
  5. Raizo

    Raizo Usuario Habitual nvl.3 ★
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    buena loco, motivao nomas ;D
     
    #5 Raizo, 5 Oct 2012
  6. BladeCore

    BladeCore Usuario Habitual nvl.3 ★
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    Felicitaciones Viejo.. sigue asi.. :)
     
    #6 BladeCore, 5 Oct 2012
  7. eKanS0

    eKanS0 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Solo veo, y con dificultad, algo de brazos. Te falta toda la espalda.
     
    #7 eKanS0, 5 Oct 2012
  8. hiddensoldier

    hiddensoldier Usuario Nuevo nvl. 1
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    Mala onda wm... ¬¬ en fin...

    Wena perrin buenos resultados, sigue asi
     
    #8 hiddensoldier, 5 Oct 2012
  9. .:Daly:.

    .:Daly:. Usuario Nuevo nvl. 1
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    Wena compadre ponle no mas ! yo igual tenia pensado poner un par de fotos con mis avances de 4 meses xD saludos...
     
    #9 .:Daly:., 5 Oct 2012
  10. Piñ4

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    weena man siga aplicandole asi nomas:D
     
    #10 Piñ4, 5 Oct 2012
  11. AdictiTyvo

    AdictiTyvo Usuario Nuevo nvl. 1
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    me motiva a moverme...
     
    #11 AdictiTyvo, 5 Oct 2012
  12. mareapacificosur

    mareapacificosur Usuario Nuevo nvl. 1
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    men no creo que hayas llegado a eso con Calistenia...tienes conceptos errados compa...demas que llegaste a eso con ejercicios sin sobrecarga...la calistenia es como un calentamiento en palabras simples...son movimientos donde la fuerza , potencia y resistencia no son prioridad...y aprobecha la edad que tienes, que a tu edad las enzimas estan full al igual que las proteinas de adaptacion...sigue entrenando y te recomiendo de forma funcional, hace de todo para tener mejor memoria muscular en pos que pasa el tiempo...paz
     
    #12 mareapacificosur, 5 Oct 2012
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