Resultados de entranamiento calistenia 1 mes y medio <3

A

Alexis Sánchez 7

Usuario Casual nvl. 2
9 Jun 2012
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Antofa en mi casa
Buena cauros, Hace algun tiempo hacia bastante preguntas en la seccion de preguntas del gym.. sobre dietas ejercicios etc.. Tengo 16 años cumplidos hace 2 meses, y hace un mes y medio hago SOLO CALISTENIA NO LEVANTO FIERROS..

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Ahi esta jaja no es mucho pero pa ser 1 mes y medio ta bien :P saludos
 
Última edición:
excelente trabajo viejo, sigue esforzandote y progresando, yo empezare definicion y si todo sale bien quizas me motive con unas fotitos :D
 
Wena compadre ponle no mas ! yo igual tenia pensado poner un par de fotos con mis avances de 4 meses xD saludos...
 
men no creo que hayas llegado a eso con Calistenia...tienes conceptos errados compa...demas que llegaste a eso con ejercicios sin sobrecarga...la calistenia es como un calentamiento en palabras simples...son movimientos donde la fuerza , potencia y resistencia no son prioridad...y aprobecha la edad que tienes, que a tu edad las enzimas estan full al igual que las proteinas de adaptacion...sigue entrenando y te recomiendo de forma funcional, hace de todo para tener mejor memoria muscular en pos que pasa el tiempo...paz
 
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