Resultados de entranamiento calistenia 1 mes y medio <3

yo te creo, pero tampoco es para recomendarle a todo el mundo que haga calistrenia que va a obtener los mismos resultados que tu....ahi hay que equilibrar un poco las cosas

podrias hacer trabajo de piernas y pantorrillas, no vayas a ser jony bravo....un buen trabajo de piernas es sentadillas a 1 pie y el de pantorrillas...ese es super facil

 

brutal wn! sigue asi

 

eso es un mito, siempre te vana meter miedo, para que no hagas las cosas mas efectivas....un entrenamiento de pesas genera une fecto hormonal mayor que uno de calistrenia en teoria proque puedes trabajar con mas peso y variados tipos de ejercicios
como tu no tienes opinion todavia sobre entrenamientos, rpoque estas recien aprtiendo y se nota en tu comentario de que las pesas te vuelven chico....., obviamente no vas hacer pesas proque te meten el miedo, pero si ves los grandes fisicoculturistas como arnold que miden 1 metro 90cm y que partieron algunos a los 12, otros a los 16 años, vas a ver que te estan la teoria que te meten en la cabeza no se aplica a la practica
auqnue si comparto que con calistrenia te puedes definir y obtener resultados igual, pero en lo otro investiga mas....o consultale a varios rpofesionales o estudiantes sobre el tema

 

Buena Bro, bkn!!! MOtivao para las nenas (H)

 

bien compare

seguro tu en un mes y medio ganay el mr olimpia

 

Motivao peroooo
Me faltaba pasar por aqui para motivarme nuevameente

Saludos

 

tabien si oeee bkn

 

Concuerdo con uno que puso que veia unos escualidos bracitos y seria....ademas no muestra foto de el antes..... mediocre, te falta muchisimo.....

 

Es la foto de la primera pagina? es muy chica para ver algo,y un mes y medio es muy poco para ver un cambio.
Pero igual siga adelante. xd