Tema Oficial Chat Toby´s Club 3.0 - Tiki Tiki Ti! 2023

jajajaj por un verano sin polera

 

jaujajjaja, en todo caso...

las mujeres pueden hacer mucho más que un hombre y no se saturan

 

...

 

denisse una pregunta, ya que no esta el tata rigo


quien y como empezo el club?

 

hahahahha, así con la cosa xD

y tu? ejercitas?

 

sip, acá en la casa, no se si conoces el Focus T25

antes iba al gym, pero por la U no me daba el tiempo

 

ahhh no cacho... lo revisaré.. que wena!

 

oki doki

son rutinas más de cardio.. pero son intervalos de 25 minutos intensos, son Hiit (mojara la resistencia y quema grasa)

es super bueno el programa, en 1 semana baje un par de kilos

 

si lo estaba viendo! me gustó!!! buscaré los videos

es como el insanity xD

 

Denisse aca estan por descarga directa

http://kickass.to/focus-t25-t8122482.html

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el insanity es poco conparado con el focus t25

en insanity tienes pausa, acá no

 

eso estaba leyendo... cuanto tiempo es el programa?

 

dura 10 semanas app (phase Alpha y Beta)

si haces la phase gamma dura 15 semanas....

lo bueno es que son 25 minutos al dia, y 5 dias a la semana...