elemerson

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  • eltOx
    Cumpita, no se si se acuerda de mi .. jajaj en fin. Queria preguntarle dobre el insanity.. eh visto que es como Full cardio .. pero no se tengo mis dudas sobre esto. principalmente que busca el insanity, definicion, ganar masa muscular ? ojala pudieras responderme.

    Saludos
    circaskate
    wena amigo.
    he visto varios post tuyos..
    ahora necesito de tu ayuda en una dieta baja en carbohidratos
    .
    K
    wena perrin voy a empezar el p90x pero me falta la barra para las dominadas, donde las puedo conseguir o hacer una artesanal vale por el aportazo.
    maxhitwo
    perrito pille el post sorry por el otro mensaje :) tamos descargando el p90x cuando lo termine tratare de armar un post con las fotos de mis logros se agradece
    Kun_Aaron
    wenas compadre, soy nuevo en estos de los ejercicios y kiero comenzar con el p90x
    y vi tu tema y todo bien me gusto y lo voy hacer

    solo tengo una duda con los link

    hay tres partes de link el 1ero son de mega upload el segundo igual y el ultimo de rs , en tu tema se bajan todos? o las 3 partes son las mismas solo que las subiste de neuvo por si se borran
    brunoazul
    tengo una duda :S cuando se hace cardio en el p90x? y se puedo cambiar yoga por cardio o no?
    [Marcelo]
    Al descomprimir me faltan dos archivos:

    P90X 09 - Chest & Shoulders & Triceps.part2
    P90X 09 - Chest & Shoulders & Triceps.part3

    faltan esos archivos cuando descargue los rar me decia error en el rar 28 los videos n° 9 esta incompleto creo q son los d los abd.
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