Duerme bien tapado, ponte una almohada o peso en el pecho (duermete con los brazos cruzados si es que puedes) y tendras alucinaciones, paralisis del sueño o como lo quieras llamar. debido a la presion llega algo menos de oxigeno al cerebro y este comienza a soñar extraño.
puede ser que te tapaste mucho, te giraste y te quedó algo presionado el pecho/torax.. o debido al estres y preocupaciones tengas esos sueños de terror, veras cosas maleficas, seres oscuros, te intentarán atacar, no te dejan moverte, quieres gritar y no puedes.. típico..
intenta mantener la calma y concentrate en despertar.. despues de unas veces ya podras saber que es solo una paralisis y no te dará tanto miedo.
lee, busca informacion;
Se denominan
alucinaciones hipnopómpicas a aquellas que se producen en un estado intermedio entre el
sueño y la
vigilia, es decir, ocurren cuando nos estamos despertando.
1 Son percepciones visuales (imágenes intensas, auditivas o táctiles) que aparecen cuando se está despertando del sueño, cuyo vínculo con la realidad objetiva no está clara, pero son experimentadas como tales, de manera que el sujeto no las distingue de una experiencia normal vivida completamente despierto. También suelen ocurrir durante el fenómeno de
parálisis del sueño. No son patológicas. Son completamente inofensivas y un sintoma de estrés o ansiedad elevados. Este tipo de alucinaciones son parte de las alucinaciones hípnicas.
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Una alucinación hipnagógica (del griego:hypn "sueño" + agōgos "inducir") es una alucinación auditiva, visual y/o táctil que se produce poco antes del inicio del sueño
Este estado ha llevado a mucha gente a interpretar que está sufriendo una experiencia paranormal o que algo (seres extraños) o alguien les está impidiendo moverse o hablar.
En muchas ocasiones, las alucinaciones hipnagógicas producen representaciones visuales coloridas, la mayoría de las veces sin ninguna relación con la realidad. Esta característica puede generar, también, la sensación de una vivencia paranormal (alucinaciones, profecías, premoniciones o apariciones) en muchos de quienes las experimentan.
A pesar de que a las personas que las experimentan les genera mucha ansiedad el vivirlas, al creer que pueden estar desarrollando una enfermedad mental, son completamente inofensivas, son un síntoma de estrés.