[INFO] 5 errores después de hacer ejercicio
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El error que cometía, aún sabiendo la información de antemano, era que en las noches comía alguna golosina, generalmente galletas. Andaba decenas de kilometros al día en cleta y no perdía grasa. Así que deje de comer carbos por unos días, después los puse en poca cantidad en la dieta y se me quito la costumbre de comer en la noche. Ya no necesitaba esos dulces. Y empece a perder grasa, con ese puro cambio perdí cerca de 6 kilos en un mes y medio.
