Entre mas gente mucho mejor, podemos comparar los cambios.
Yo a las 8 llego a la casa y respondere a todos. Lo primordial es la actitud y aquí esta presente!
Registro fotográfico de una increíble bajada de peso .
- Iniciador del tema pancho_locura
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Entre mas gente mucho mejor, podemos comparar los cambios.
Yo a las 8 llego a la casa y respondere a todos. Lo primordial es la actitud y aquí esta presente!
Buena, dale man, mi correo es [email protected] porfavor me gustaria unirme tengo muchas dudas con la alimentacion.
Veo que todos quieren bajar unos kilitos de mas y yo los quiero subir!! No ahi alguna dieta que me recomienden ?? u.u
Hace ejercicio potenciando musculatura.
O tambien san Mc.Donalds
Se me hace dificil hacer ejercicio, paso todo el dia fuera de la casa.. trabajo y estudio.
trato de comer como chancha.. pero mi contextura siempre ha sido delgada, me dicen que estoy bien, pero me gustaria subir unos kilitos de mas.. mido 1,61 y peso 54kg.
Estai en la Pitilla xd
Hay pastillas, y weas.
Te recomiendo ir al Nutricionista o hacer ejercicio como te dije xd
Obtendrías masa muscular