Master, hágase rodear de gente que le pueda ayudar, si tiene familia o los pocos amigos que le queden, váyalos a visitar, de a poco irás recuperando energías, trate de retomar algún hobbie si tiene alguno.
Emocionalmente hablando, tener una mascota tambien te puede ayudar.
Fuerza amigo, saludos.
Difícil: sólo tengo a mi padre al 100% conmigo, pero me es poco útil en este tipo de cosas. Él se crió en el mismo ambiente que yo, sumado a los tiempos que corrían en ese entonces se entiende que sobrevivió "a lo bruto", adaptándose a las condiciones que tenía:
1.- no había mucho dinero para solventar la alimentación y vestimenta, eso es un problema gravísimo.
2.- no habían buenas practicas familiares: al ser zona rural y en ESOS AÑOS, mis abuelos se criaron sin escolaridad y viendo los ejemplos de los adultos, es decir, violencia a más no poder. Mi abuelo le pwgaba a mi abuela. Mi abuelo le pegaba a mis tíos porque <le movían el azúcar desde una cabecera de la mesa a la otra> (es ejemplo)
3.- obviamente que además de no haber dinero, la educación también dejó marcas, ya que no había dinero, disponibilidad de profesionales, estigma y voluntad para acceder a especialistas en salud mental, así que comprenderás que él tuvo que adaptarse a eso.
Por lo anterior él no comprende del todo la depresión: piensa que soy flojo cuando ni si quiera quiero tocar guitarra, cuando ni si quiera quiero comer, cuando ni si quiera quiero bañarme. Hay veces en que no me he bañado en 5 días, así que una vez que a mi terapeuta le explique todas las razones que debe saber, lo llevaré a que ella le explique muy detalladamente lo que es esta enfermedad.
MI FAMILIA CON LA QUE ME CRIÉ.
Una vez que el tribunal decidió que yo a mis casi 2 años de edad, por lo tanto debía quedarme con alguien mientras trabajaba. En esos años creo que el sueldo mínimo era de 80 lucas (no sé la verdad) así que no alcanzaba para pagar nana. Así que nos quedamos de allegados en la casa de su hermana (tía mía). La señora que me dió a luz no cumplió con el régimen de visitas ordenada por el tribunal, menos con pensión monetaria así que verdaderamente no la recuerdo en mi etapa pre escolar, de los 7 años a los 14 vino a verme unas 6 veces.
Dentro del hogar estaban los hijos de mi tía y una nieta. Ellos eran muy malos conmigo ya que me trataban duramente y me manipulaban hábilmente para que a la llegada de mi padre no hablara. Empiezo a recordar esto desde los 8 años aprox, en donde me daba cuenta que se hacían las cosa mal conmigo. Paralelamente me empezaron a llevar a psicólogos y psiquiatras porque era hiperkinético y mal genio y en donde siempre ponía mal a mi padre ya que era golpeador y déspota, nunca a nadie más. A los 10 años me empecé a defender de las agresiones físicas de mi prima porque eran muy fuertes y generalmente se formaban por cosas bastante absurdas. Mi tía veía estas situaciones y donde si no le daba en favor a su hija, dejaba pasar la pelea hasta que era insostenible y nos separaban. En el año '99 ella se embarazó de su segunda hija, pero las peleas no terminaban y además ponía su vientre como escudo. Casi nunca terminaban bien las peleas. Con su hijo 13 años mayor que yo, tipo luchador, tenía que defenderme de sus golpes como si fuéramos de la misma edad y estatura. Siempre estaba en desventaja y como si fuera poco las situaciones eran todo el día y a cada momento, Hasta los 20 años en que tuve una discusión con la nieta mayor, en donde una estupidez generó una discusión tal que exploté y ella quedó con los nervios de punta. Le expliqué a mi tía la situación pero a ella le dolió y le dió importancia a su nieta, restándole relevancia al orígen del conflicto y lisa y llanamente pasándose por la raja mis sentimientos, la situación en que me encontraba y mis derechos universales como persona. Nos echaron y tuvimos que vicir solos con mi padre hasta el día de hoy.
