[Consurso]Mi entrenamiento Lakay (principiante)

Tema en 'El Gimnasio De PortalNet' iniciado por LAKAY, 28 Mar 2013.

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  1. Salchicha

    Salchicha Usuario Casual nvl. 2
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    Excelente cambio bro y la información tratada está muy digerible.
    Gracias por compartir tu experiencia con nosotros.
    Yo toi verde por entrar al Gym, pero todavía faltan 2 meses más para re ingresar. Según mi plan por supuesto.
     
    #13 Salchicha, 29 Mar 2013
  2. LAKAY

    LAKAY Usuario Casual nvl. 2
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    gracias yo creo que entras al gym y en el verano vas a matar hahaha
     
    #14 LAKAY, 29 Mar 2013
  3. BladeCore

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    buena compadre ahi sipo po viejo como se nota el cambio, felicidades viejo.!! sigue con todo cumpa
     
    #15 BladeCore, 29 Mar 2013
  4. eiseis

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    bueeenisimo cambio compadre, te felicitooooo
     
    #16 eiseis, 1 Abr 2013
  5. BladeCore

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    como sigue el entrenamiento perro?
     
    #17 BladeCore, 3 Abr 2013
  6. LAKAY

    LAKAY Usuario Casual nvl. 2
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    estuve un poco resfriado corrí el entrenamiento un día, ayer fui a entrenar un poco enfermo y se me paso todo ahora estoy mejor
     
    #18 LAKAY, 5 Abr 2013
  7. Alejandrinho

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    Gran cambio compare! Espero llegar a los mismo.
     
    #19 Alejandrinho, 7 Abr 2013
  8. LAKAY

    LAKAY Usuario Casual nvl. 2
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    todo se puede algo que pasa mucho es la gente que te tira para abajo pero una vez que logras el objetivo esos mismo te preguntan como se hace, amigos y familia pasa mucho. y gracias a todos los que motivan :) disposición total ayudar y compartir parte de mis conocimientos

    agregue la foto de un amigo al post principal solo perseverancia
     
    #20 LAKAY, 8 Abr 2013
  9. BladeCore

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    Cerrado hasta la votacion despues si quieres lo abro y lo usas como diario y estado de avance de tu entrenamiento
     
    #21 BladeCore, 14 Abr 2013
    Última edición: 14 Abr 2013
  10. at.the.gates

    at.the.gates Usuario Casual nvl. 2
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    compadre... con el ejercicio del video... te estas haciendo mierda la espalda.
    saludos
     
    #22 at.the.gates, 14 Abr 2013
  11. LAKAY

    LAKAY Usuario Casual nvl. 2
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    no me grabaron para el video, me agregaron para arreglar la tecnica entre ello la postura y mejorar, como puse en los tips es bueno ir con un compañero solamente coincidió y lo agrege



    debo decir que estas ultima dos semanas me ha costado ene trabajo estudio y entrenar anda pal dick pero la motivación es mas fuerte hahaha
     
    #23 LAKAY, 14 Abr 2013
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