P90 Programa Acondicionamiento fisico para principiantes ( El Gimnasio 5 )

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por elemerson, 4 Jul 2009.

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  1. pablobuze

    pablobuze Usuario Nuevo nvl. 1
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    gracias x el aporte man. arriba el sub foro "el gimnasio"
     
    #13 pablobuze, 5 Sep 2009
  2. diinho

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    te las mandastes compañerooo

    descargandoo y aponerme en marxa
    de aki al verano
     
    #14 diinho, 5 Sep 2009
  3. elemerson

    elemerson Usuario Casual nvl. 2
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    compadre jamas a sido inconveniente la edad
    el compadre que hace los videos tiene 50 Años
    ahora a un cabro de 14 yo no le recomendaria ejercicios con pesas
    saludos
     
    #15 elemerson, 5 Sep 2009
  4. k9slave

    k9slave Usuario Casual nvl. 2
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    Eso era otra cosa que te hiba a preguntar, mi hermanita que tiene 13 esta en natacion y remo, tmb quiere hacer esta serie de ejercicios como complemento, entonces ¿no deberia hacer pesas como hasta que edad?
    se agradece la respuesta, salu2!
     
    #16 k9slave, 5 Sep 2009
  5. Black-Knight666

    Black-Knight666 Usuario Casual nvl. 2
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    buenas
    soy nuevo por estos lados y respecto a gimnasio
    asi que vere los videos a ver que tal
    desde ya gracias :)!
     
    #17 Black-Knight666, 6 Sep 2009
  6. tearsxsilent

    tearsxsilent Usuario Casual nvl. 2
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    pa eso tan la guias del cabro po shoro mota
     
    #18 tearsxsilent, 6 Sep 2009
  7. elemerson

    elemerson Usuario Casual nvl. 2
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    tengo entendido que al termino de la pubertad es recomndable
    ahora solo para tonificar
    algo asi como 14 o 15 en el caso de ella .
    ahora sera necesario si ya tiene natacion y remo?
    si lo dices en especifico por remo lo mas seguro es que deben tener un preparador en su equipo que las oriente que obviamente estara mas preparado que nadie a la hora de... si es que tiene
    saludos
     
    #19 elemerson, 7 Sep 2009
  8. NOROC

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    llegué aca en busca del p90, tazando GRACIAS
     
    #20 NOROC, 8 Sep 2009
  9. Gene Simmons

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    aer...si bajo las grasas....
     
    #21 Gene Simmons, 8 Sep 2009
  10. woundedhead

    woundedhead Usuario Casual nvl. 2
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    Que buen aporte, se agradece.
     
    #22 woundedhead, 8 Sep 2009
  11. W i Z a R D!

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    buuueena compadre se agradece
     
    #23 W i Z a R D!, 8 Sep 2009
  12. akban

    akban Usuario Nuevo nvl. 1
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    Bajando, se agradece.
     
    #24 akban, 8 Sep 2009
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