P90 Programa Acondicionamiento fisico para principiantes ( El Gimnasio 5 )
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compadre jamas a sido inconveniente la edad
el compadre que hace los videos tiene 50 Años
ahora a un cabro de 14 yo no le recomendaria ejercicios con pesas
saludos
Eso era otra cosa que te hiba a preguntar, mi hermanita que tiene 13 esta en natacion y remo, tmb quiere hacer esta serie de ejercicios como complemento, entonces ¿no deberia hacer pesas como hasta que edad?
se agradece la respuesta, salu2!
buenas
soy nuevo por estos lados y respecto a gimnasio
asi que vere los videos a ver que tal
desde ya gracias
!
soy nuevo por estos lados y respecto a gimnasio
asi que vere los videos a ver que tal
desde ya gracias
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tengo entendido que al termino de la pubertad es recomndable
ahora solo para tonificar
algo asi como 14 o 15 en el caso de ella .
ahora sera necesario si ya tiene natacion y remo?
si lo dices en especifico por remo lo mas seguro es que deben tener un preparador en su equipo que las oriente que obviamente estara mas preparado que nadie a la hora de... si es que tiene
saludos
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