Entrenamiento solo con mancuernas [Videos][Imagenes][Rutinas]
- Iniciador del tema Janiithoo
- Fecha de inicio
Objetivo Principal: Construir Músculo
Pero si quieres algo bueno su quieres echa un bistaso xd
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Está buena, pero leí que "sólo con mancuernas" pero también piden bancas, barras y otros artículos... :S
¿cómo es la cosa?
¿cómo es la cosa?
Press de Banca con Mancuernas: Solo te falta una banca cualkiera XD o tu misma cama pone una silla y poni tu cabesa kajjakkajkaj
y las barraa ese es el unico detalle o la puedes remplazar por Remo de Un Brazo con Mancuerna: si no me equibco no estoy muy seguro xd
