Bueno, primero que todo felicitaciones, es motivante ver estos progresos. Tenía una consulta respecto a tus 1eras etapas, comentabas por ahi que eras delgado y ganaste peso con carbos. Me podrías comentar si esos carbos los sacabas de comida natural como avenas o adquiriste algún suplemento (que fue lo mejor y mas rapido segun tu experiencia), y en que momento del día lo consumías principalmente? Te pregunto porque yo soy ectomorfo (no tanto pero igual estoy mas tirado a eso que meso) y adelgazo mucho al hacer ejercicio. Saludos.!
Notable loco, puta ojalá yo tuviese la motivación, el tiempo libre suficiente, los recursos y la edad como para transformar mi cuerpo porque que pucha que está como las weas, tengo estrías hasta en el pelo Pero te felicito por darle a tu cuerpo la oportunidad de estar mejor, y por supuesto la salud que también tiene mucho que ver... todo suma en pos de una vida mejor, el cuerpo es la mejor carta de presentación que uno tiene para todo (trabajo, minas, diario vivir, etc.), el que lo niegue no sabe na' en el mundo que estamos viviendo. Aplausos para ti
Para llegar a ese cuerpo ni hay que pensar en usar esteroides, solo con dieta y ejercicio se puede lograr. si buscas en google a los fisicoculturistas que usan esteroides, notarias la real diferencia Por cierto, un saludo a la persona del tema principal, el esfuerzo, motivacion y perseverancia siempre salen a luz
La raja compadre, me sirve de motivacion ahora que estoy empezando Falta un poco mas de trabajo en el pecho y quedas listo Saludos!
full motivado compadre ese si que es esfuerzo, yo estoy empezando hace unas 2 semanas con dieta (me habia dejado estar y engorde un poco) quiero lograr algo mas o menos asi. saludos!
no falta el aweonao envidioso, si quieres tener un cuerpo asi, has dieta y ejercicio disciplinario, se nota que eres sedentario a cagarse... sino sabe no opine...
