Contenido reciente de PabloBarboza

No se si estará bien, pero ya pasado un mes me volvieron a medir, y llega a los 20% de grasa, no se si lo que se usa no es tan exacto o puede llegar a pasar, No soy gordo, si no que tenia grasa que no se notaba casi jaja

Uds que saben, cuanto mas o menos podria tardar en tener aprox 20% de grasa?

Hola, empece a ir al gimnasio, y me gustaria implementar una dieta, no se si tan estricta, me tomaron medidas de grasa y musculatura (creo que es asi) y sali 26 y 25 aprox si no me equivoco, igual estoy alto en grasa, soy el tipico flaco con grasa jaja, alguna ayuda?

Hola buenas noches, primero les cuento que tengo un planta (bueno mi viejo planto 3 pero yo las cuido mas) ya que las quiere por enfermedad y wea, lo que pasa es que hace un tiempo habia escuchado y leido que un invernadero puede ser de gran ayuda y lo que pasa es que como ya tenia un...

Hola chicos, tengo una plantita ya mas o menos grande, la estoy cuidando en invernadero es la primera que tengo y no se mucho de cuidado asi que simplemente la tengo con su macetero, pero hay algunas hojas que empezaron a quedar amarillas, y otras que tenian manchitas o estaban quedando...

Gracias, si ahi ire aprendiendo de a poco creo yo y hacerme primero una rutina piola para empezar

Hola, bueno la cosa es que me metí al gimnasio y tengo algunas ideas como trabajar, pero quiero saber si me pueden ayudar igual de como empezar, como ir mejorando para no tener fracturas dentro de poco que he visto que les ha pasado a muchas personas y tambien que han hecho para no frustrarse...

La vere, gracias

Jaja estando desdd el celu no puedo subirla, mañana la intentare subir y vere eso de HIIT gracias

Hola, bueno la cosa es que soy nuevo asi en esto, nunca me he dedicado a hacer una rutina y dedicarle tiempo a mi cuerpo, los ejercicios que antes hacia eran de vez en cuando y me gustaria si me puedes guiar de alguna u otra forma como por ejemplo el tipo di cuerpo, que ejercicis son mejores...