P90 Programa Acondicionamiento fisico para principiantes ( El Gimnasio 5 )
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no los resultados son menores ya que este es como la previa al p90x. pero es recomendable para quienes no tienen actividad fisica o estan pal loly o con mucho sobrepeso
Se agradece amigo, en especial el plan de trabajo explicado en español, ya que los videos los había bajado hace un par de días pero como no me manejo nada en inglés no sabía con cuales empezar o en que momento cambiar a los otros videos.
Saludos.
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Una pregunta aparte.
¿En que formato están los videos?
Los que descargue están en mp4 y el dvd de mesa me da problemas y no se pueden ver, así puede que me sea mejor bajar los que estas compartiendo.
Saludos.
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Una pregunta aparte.
¿En que formato están los videos?
Los que descargue están en mp4 y el dvd de mesa me da problemas y no se pueden ver, así puede que me sea mejor bajar los que estas compartiendo.
ni me recuerdo me parece que estan en mp4 tambien. pero a que te refieres con el video de mesa?
sabes que yo los tengo original tambien pero solo los puedo subir full dvd y me los consegui comprimidos y estan en mp4 pero al usar el nero y quemarlos no tienen ningun problema.
si aun tienes problemas avisame y te puedo datear con otros links.
saludos
Amigo, por mi parte estoy convirtiendo los videos, no me toma mucho tiempo así es que no es necesario que te dediques a subirlo full, se agradece de todas maneras la disposición.
Lo que si te pediría es explicar el Workout Manager que vienen en el excel, de manera general, ya que hay unas tablas para completar y el inglés me supera. Ocupo un traductor para lograr entender. xD
Saludos amigazo.
Lo que si te pediría es explicar el Workout Manager que vienen en el excel, de manera general, ya que hay unas tablas para completar y el inglés me supera. Ocupo un traductor para lograr entender. xD
Saludos amigazo.
cual es la pagina que deseas entender . ya que la verdad las encuentro bien simples y en mi caso ni siquiera las ocupaba . pero preguntame y te explico
si ke se notan los resultados, llevo 3 semanas de p90, y ahora me fui altiro a la segunda parte al sculp 3-4 y cardio 3-4, se nota el cambio. ahi cuando termine me lanzo al p90x.
quizas para ti sea muy lento pero para gente con harto o mediano sobrepeso es ideal para comenzar.
quizas debas probar el p90x.
saludos
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