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Tema en 'El Gimnasio De PortalNet' iniciado por MacromasteR, 6 Jul 2013.

  1. one_loveee

    one_loveee Usuario Casual nvl. 2
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    fileteeeeeeeeeee
     
  2. il_Pinturicchio

    il_Pinturicchio Usuario Nuevo nvl. 1
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    Oye URGENTE...los dias viernes en el calendario salen dos tipos de ejercicios....que wea significa eso? tengo que hacer los dos o que?? que el viernes de la primera semana no me di cuenta y solo hice el lower focus....asi que que onda? se debe hacer los dos?
     
  3. il_Pinturicchio

    il_Pinturicchio Usuario Nuevo nvl. 1
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  4. MacromasteR

    MacromasteR Usuario Nuevo nvl. 1
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  5. MacromasteR

    MacromasteR Usuario Nuevo nvl. 1
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    Tambien dice que se puede pasar uno de los ejercicios al día sábado....
     
  6. il_Pinturicchio

    il_Pinturicchio Usuario Nuevo nvl. 1
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    Si pero dice que igual el dia sabado es para descansar, y si lo tiras para el sabado mucho descanzo no vay a tener, yo creo que una buena opcion seria hacer en la mañana y el otro en la tarde, aunque yo creo que mañana voy a tirarme por los dos seguidos no mas
     
  7. MacromasteR

    MacromasteR Usuario Nuevo nvl. 1
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    yo también haré los 2 seguidos haber como termino...
     
  8. deskarao

    deskarao Usuario Habitual nvl.3 ★
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    vale cumpa se agradece..
     
  9. Juanisimo

    Juanisimo Usuario Nuevo nvl. 1
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  10. nico512

    nico512 Usuario Nuevo nvl. 1
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    Me fije que en el upper body se necesitan pesas o bandas. Creo que en el resto de los videos no se necesita nada
     
  11. chumare

    chumare Usuario Nuevo nvl. 1
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    la rutina de stretch me salio falla D:
    resien voy en la 1° semana y es la raja xd
     
  12. fuerte_apache

    fuerte_apache Usuario Nuevo nvl. 1
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    Te pasaste perrito muchas gracias