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Buena cabros, me compre esta prote, y me llego a dar asco me la tuve que tomar al seco, cuanta agua le echan para que sea mas pasable? o le echan leche? gracias y saludos

Hola a todos nuevamente mido 1.72 peso 63 mas menos tengo 19 Mi porcentaje de grasa antes estaba en 20 o 21 hace poco fui a la farmacia e iva por 16, pero el tema es que esa wea la edad minima que sale es 20 asi que no si es confiable jajajaja Mi entrenamiento es intermitente la verdad, entre a...

Buena cabros, mi pregunta es simple. No falta los dias donde uno se lanza mi pregunta es: que hacen para quemar las calorias en una caña? El copete igual tiene arto, y cuando uno se pasa de la mano, igual puede perjudicarnos:(, lo que hacia antes (cuando tenia mas fuerza de voluntad) salia a...

Hola a todos d nuevo, les cuento como es la rutina y me van a entender porque me esta aburriendo, la idea es hacer fuerza para ir usando ejercicios mayores, Les cuento, hago dominada de biceps . de la otra puedo hacer solo 3 de momento, aunque antes no hacia ninguna jajajaj, Rutina (3 veces...

De repente me doy cuenta de que ando con la cara hinchada y este ultimo tiempo mas , de hecho siento de repente que tengo un lado mas hinchado que el otro y creo que es el lado que uno duerme, busque en Internet que tengo que dormir con la cabeza en alto, igual da paja pasar por esta wea, porque...

QUiero usar este para bajar % de grasa voy entre 19-20 quiero llegar a 15. Tengo 18 años Se supone que una droga que aumenta el metabolismo Me gustaria saber si hay algun problema con mi edad, y como utilizarlo porque estoy buscando info pero no encuentro demasiada adecuada Muchas gracias...

Hola compas aca les traigo un aporte, ya que busque info en este foro sobre esta pesa rusa y no encontre, asi que les dejo esto son 21 dias de corridos , Yo la cague porque me compre una mancuera rusa de 6 kilos asi que hice con una mano cada uno, pero lei que es bueno empezar con 12 :D Recien...

Puta la wea nunca e creido en estas mierda, hasta ateo soy, pero puta hace un tiempo me paso una wea muy brijida, y fuera de talla me fui donde me vieja (tengo 18 kaljsdlkasd) puta desperte sin poder respirar casi y vi a los pies de la cama una sombra blanca wn en plena oscuridad con forma...

me lo compre para darme un empuje porque derepente ando pajero que opinan? https://www.allnutrition.cl/tienda_online/lipo-6-caffeine-60-softgels-nutrex.html Gracias :D

Hola foreros, acudo a ustedes para ver si tienen alguma rutina q me sirva para quemar grasa con una kettlebell de 6 kg q acabo de comprar. Eh leido que es una gran forma de quemar grasa donde puedes quemar hasta 1000 calorias en un hora. Alguna rutina q me sirva? Algo como insanity pero de...

Bueno empeze este reto, de este compadre Fausto Murillo, aver como anda, creo que es mucho cardio asi tratare de hacer una rutina con ejercicios compuestos xD https://www.youtube.com/user/turbofausto/playlists?view=50&shelf_id=20&sort=dd Si esque soy constante en el dia 30 subire la foto con...

Hola compas, hago este post para ver como se motivan jajajaja Yo por mi parte veo las peliculas de rocky o uso la musica de su entrenamiento. Suena tonto pero a mi me encanta la pelicula y me produce como inspiracion jajajajajja Tambien derepente ocupo musica que encuentro en youtube cuando...

Hola a todos, yo e ido un par de meses al gym pero era poco regular con la dieta y bla bla nunca vi cambios xD Pero ahora estoy en plan nuevamente despues de un mes SIN HACER NADA me las mande de flojo y me siento culpable jajaja. Cuento corto estoy juntando plata por lo que no quiero pagar...