Usuario Zona GYM PRESÉNTATE ACÁ.! NUEVOS

mi nombre es carlos. iba arto al gym hasta hace 2 años tenia una contextura gruesa y dura no estaba marcado pero si duro, hasta que tube un accidente y me quebre una pierna, por razones obvias deje d ir al gym, ahora parezco un wn obeso tengo la misma contextura pero estoy blando y parece que tengo tetas wn ... (maldito super pollo) quiero entrenar otra vez asi que aqui estoy.
mido 1.82mts y peso 95 kilos
 
Estimados, Me presento, Vivo en Santiago, y he entrenado en el gimnasio desde los 17, he aprendido mucho desde entonces, por ahora estoy sin entrenar nada, pero quiero empezar de nuevo este otro mes, por eso me registre y me gustaría saber si hay algún partner por acá en el centro de santiago, que quiera entrenar conmigo, estoy inscrito en el gimnasio pacific de portugal, y tengo la idea de hacer algo al aire libre también, si alguien apaña me avisa por acá....

Saludos a Todos
 
Hola buenas, mi nombre es jose y era un fumador hijo de puta que pasaba con un ciggarro en la boca todo el dia y me encantaba agarrarme a combos o andar escapando de lugares.
un dia... estaba demaciado delgado y no podia correr lo que antes corria... me faltaba el aire y decidi dejar de fumar y ponerme en forma (curiosamente a los dias despues mi novia termino conmigo lo que me dio mas ganas de estar mejor conmigo mismo)
Por el momento solo hago pesas de 5 kg por braso y una pesa grande de 15kg...
Quiero ser una persona sana y poder tener un fisico acorde a lo que me gusta hacer y asta el momento vamos bien...
algo lento pero vamos bien. espero entre nos... poder encontrar una guira, referencias y mas que nada motivacion... pues todos vamos al mismo punto
=)
 
Breathless dijo:
Hola buenas, mi nombre es jose y era un fumador hijo de puta que pasaba con un ciggarro en la boca todo el dia y me encantaba agarrarme a combos o andar escapando de lugares.
un dia... estaba demaciado delgado y no podia correr lo que antes corria... me faltaba el aire y decidi dejar de fumar y ponerme en forma (curiosamente a los dias despues mi novia termino conmigo lo que me dio mas ganas de estar mejor conmigo mismo)
Por el momento solo hago pesas de 5 kg por braso y una pesa grande de 15kg...
Quiero ser una persona sana y poder tener un fisico acorde a lo que me gusta hacer y asta el momento vamos bien...
algo lento pero vamos bien. espero entre nos... poder encontrar una guira, referencias y mas que nada motivacion... pues todos vamos al mismo punto
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espero te podamos ayudar viejo.. de eso se trata la zona... saludos y nos estamos hablando en los post viejo
 
Hola a todos, soy Ramón
actualmente me encuentro realizando diversas rutinas cardio como running y trail running me ha ido bastante bien y he perdido mucho peso. Me falta poco para llegar a mi peso ideal.

espero poder contribuir en base a lo que he ido aprendiendo de esta disciplina sobre todo a aquellos users que necesiten consejos para perder peso. saludos
 
moncho10 dijo:
Hola a todos, soy Ramón
actualmente me encuentro realizando diversas rutinas cardio como running y trail running me ha ido bastante bien y he perdido mucho peso. Me falta poco para llegar a mi peso ideal.

espero poder contribuir en base a lo que he ido aprendiendo de esta disciplina sobre todo a aquellos users que necesiten consejos para perder peso. saludos
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bienvenido compadre... comparta sus rutinas aka asi podemos contribuir y aprender mas viejo
 
Hola a todos mi nombre es jose, me inscribí en el gimnasio no buscando trotar ni hacer bicicleta, ya que llevo mi vida nadando y subiendo cerros en bici, lo que busco es muscular mi cuerpo, pues a pesar de no ser demasiado flaco mis brazos y piernas son delgadas pero fibrosas, espero poder compartir con ustedes en el foro!
 
Hola, soy fisicoculturista. Entreno Hace 14 años y compito hace 7. Tambien soy entrenador y juez de fisicoculturismo IFBB. Ahira estoy en preparacion, saludos.
 
Hola gente, buenas!
Mi nombre es Yerko, soy de la Cuarta Región y tengo 19 años.-
Mido 1.85 y peso 79 Kilos.-
Hace poco comencé a hacer rutinas de ejercicios en mi hogar a través de mancuernas y barras, además de practicar running. El tema por el que acudo a esta sesión del foro es un complejo que tengo con respecto a mis brazos, los cuales tienen menos proporción de masa muscular con respecto al resto de mi cuerpo xD
Eso! Espero ser de ayuda en lo que pueda, y poder encontrar aquí ayuda con respecto a información y esas cosas.-
Saludos!
 
Actividad: Hago futbol que es lo que mas me gusta :3, Hago ejercicio al aire libre con barras, antes iba al gimnasio pero por moneas y otros motivos lo deje fueron aproximandamente como 2 meses :D!
Pd: Entreno mas o menos hace como 1 año, claro que no continuo me da por temporada :(
Motivo: Como antes era flaquito me sacaban muy facil con el cuerpo en el futbol y me daba rabia jaja, asique decidi engruesar un poco, y me empezo a gustar de a poco y aqui estamos poniendole aun
PD: Ahora no me sacan mucho :E!
Descripcion: mido: 1.69/ peso: 66 aprox/ Contextura: mm poco mas ancho del promedio de flacos jaja!

Ahi empece cuando iba en el colegio haciendo barras, hacia muchas :)! (2012)

Aqui la parte fronta nunca eh podido dominar las calugas jaja :V (2012)

En el colegio aun Eso fue ya saliendo de colegio (2012)

Eso es lo mas actual se ve medio raro pero, es cuando hago barras mas qe nada jaja :D! (2013)

y las del verano el de lado derecho soy yo :p, si qeren el face de la mina lo piden ojasdojsa

Saludos a todos :)
 
Última edición:
Actividad: WORKOUT, running y peso muerto (utilizando el peso de mi cuerpo)
Motivo: Definir y crecer, estética y sentirme bien (busco algún deporte de contacto para el futuro)
Descripcion: Mido 1.75 y peso 73 kilos, contextura delgada.

RESEÑA. tengo 30 años y entre la pega y la familia (cerveza, carrete y etc..) comencé a cachar ke tenía la media guata chelera y con raja subía 10 escalones y kedaba con la lengua afuera.. me motivé y comencé a hacer ejercicio.. por lukas y tiempo comencé con workout y a trotar en las noches.. en este momento me inscribí en un gym ya ke busco otros objetivos (ahora). Espero poder ser parte de este grupo de gente ke desea verse y sentirse bien y podamos compartir todo lo necesario para cumplir con nuestros objetivos.

Saludos..!!
 
wena cabros, me presento, soy el Tedy xd, llevo como 3 años entrenando pesas, pero solamente 1 año ha sido 100% entreno, descanso, y buena alimentacion.
bueno eso, Saludos!!
 
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