Mi transformacion en 3 años de gimnasio

[EntrenadorCarlos]

mejor respuesta ever c:, buen progreso man, pero solo generas hipertrofia para culturismo? o ese cuerpo esta condicionado para algún deporte que practicas? si es así, que entrenas? la resistencia? la potencia? 1 repetición máxima? Saludos.

Hola, no entreno para ningún deporte en concreto, simplemente para verme bien y tener una buena salud.

Depende la época del año si que hago entrenamiento de fuerza para la siguiente etapa de volumen sea más efectiva, y sobre marzo comienzo a definir para junio.

 

[sinfonia]

el no usa esteroides si no ya seria una bestia y sigue siendo una guagua para llevar 3 años

 

[javier ponce]

zorra edionda

 

[EntrenadorCarlos]

No falta el payasito de la clase.... idiota

Guitarclas muy buena tu reflexion te felicito y que bueno que exista gente con esa mentalidad positiva que APORTA

Con el tema del progreso, felicitaciones que buenos resultados dignos de dar como ejemplo a seguir, todo esfuerzo y sacrificio realizado conlleva a un gran resultado final, sigue asi, y con respecto algunos comentarios no los tomes en cuenta porque la envidia, las criticas y burlas siempre continuara si existe gente mala clase.

PD: al usuario Malvado me pregunto que sera todo un logro terminar con hipertension, diabetes e infartos cardiacos, total debe saber muy bien como lidiar con eso, ya que es superior debe saber al revez y al derecho los libros de medicina como el no tiene cabeza de musculo, espero que sea tan especial y se autoaplique RCP demas puede si es un ser superior, Imbecil tener un amor y cuidado por nuestro cuerpo aparte de ser un tema de salud tambien es crecimiento mental, toda accion a superacion propia se inicia de un punto inicial basico que es nuestra mente, asi que como eres tan superdotado busca informacion para que no quedes en ridiculo asi les cuentas uno que otra historia a tus millones de minas que debes tener ser superior....
:aweonao2:

Muchas gracias tranquilo comentarios de ese tipo no los tomo en cuenta, ya que suele ser gente sin conocimiento a la que le encantaría poder lucir un cuerpo bien formado o directamente un niño de poca edad.

 

[EntrenadorCarlos]

buen progreso wn, tomaste algun sumplemento? cual?

Actualmente proteína y creatina, pero antes para subir de peso los primeros kilos tomé carbohidratos ya que era muy delgado.

 

[Cristobal 69]

Buena men, perrito actualmente yo soy delgado, peso 69 kilos, y hace una semana empeze a tomar un suplemento proteico, y no voy al gym, por ende te pido que me des algunos ejercicios caseros, para empezar tonificar, la que no quiero ser gordo... te lo agradeceria !!!!

 

[EntrenadorCarlos]

resentido social ql la envidia del usuario que pudo con un tema de salud física te come envidioso y mas encima mala leche enfermo pareci maricon despechado tonto culiao sapo hijo de la perra despreciable culiao igual se lo meto a tu mama weon fome....

jajajajajaja

 

[EntrenadorCarlos]

Buena men, perrito actualmente yo soy delgado, peso 69 kilos, y hace una semana empeze a tomar un suplemento proteico, y no voy al gym, por ende te pido que me des algunos ejercicios caseros, para empezar tonificar, la que no quiero ser gordo... te lo agradeceria !!!!

Escríbeme a [email protected] cualquier cosa que quieras preguntarme!

 

[Cristobal 69]

Vale men, lo tendré presente!

 

[guitarclas]

Pero Buda era terrible obeso po perro xD

sii yo tenia la misma confusion, lo que sucede que buda es un ser iluminado, epro el que se preocupaba de la alimentacion y ejercitar su cuerpo era siddartha gautama, luego de la meurte de el, aparecio otra persona que la asociaron a siddartha pro su grado de felicidad, y el era gordo. el que seas gordo y feliz o msuculado y feliz, va a depender de tu grado de evolucion.

busca en wikipedia....hay un buda flaco y un buda gordo, ambos son personajes distintos

 

[guitarclas]

Muchas gracias por tu apoyo, con esa respuesta me has dejado de piedra

es que es imposible juzgar, al menos cuando vienen personas asi a mis páginas los elimino y les digo que mejoren su argumento

 

[cambiaeltiempo]

Compadre, pal manso webeo que hiciste en alimentacion, que las calorias, que el ejercicio y bla bla bla, debió ser super importante para ti sacar musculos y quemar grasa, pero hay una wea mucho mas importante que es la belleza y trabajo interior y emocional, que al parecer careces de eso, asi que te recomiendo un siquiatra profesional que te vea la mente

por otro lado, me gusta que hayas progresado en disminuir tus tetas, 3 años de reduccion mamaria, buen trabajo perrito jajajajajajja

ah, y buscate una polola com buenos genes, para que tus futuros hijos no salgan cabezas de musculos. :d

pd: Cuanto te salieron los esteroides??

el wn picao