Hola, no entreno para ningún deporte en concreto, simplemente para verme bien y tener una buena salud. Depende la época del año si que hago entrenamiento de fuerza para la siguiente etapa de volumen sea más efectiva, y sobre marzo comienzo a definir para junio.
Muchas gracias tranquilo comentarios de ese tipo no los tomo en cuenta, ya que suele ser gente sin conocimiento a la que le encantaría poder lucir un cuerpo bien formado o directamente un niño de poca edad.
Actualmente proteína y creatina, pero antes para subir de peso los primeros kilos tomé carbohidratos ya que era muy delgado.
Buena men, perrito actualmente yo soy delgado, peso 69 kilos, y hace una semana empeze a tomar un suplemento proteico, y no voy al gym, por ende te pido que me des algunos ejercicios caseros, para empezar tonificar, la que no quiero ser gordo... te lo agradeceria !!!!
sii yo tenia la misma confusion, lo que sucede que buda es un ser iluminado, epro el que se preocupaba de la alimentacion y ejercitar su cuerpo era siddartha gautama, luego de la meurte de el, aparecio otra persona que la asociaron a siddartha pro su grado de felicidad, y el era gordo. el que seas gordo y feliz o msuculado y feliz, va a depender de tu grado de evolucion. busca en wikipedia....hay un buda flaco y un buda gordo, ambos son personajes distintos
es que es imposible juzgar, al menos cuando vienen personas asi a mis páginas los elimino y les digo que mejoren su argumento
