Rutinas, street workout! (Nivel easy).

Tema en 'El Gimnasio De PortalNet' iniciado por .:HorusBlack:., 21 Ene 2013.

  1. .:HorusBlack:.

    .:HorusBlack:. Usuario Habitual nvl.3 ★
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    Comprate una la barras extensibles cuestan entre los 10mil a 15 pesos es totalmente accesible, cuando se tiene ganas no hay escusas.
     
  2. Juanucho16

    Juanucho16 Usuario Nuevo nvl. 1
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    como se puede hacer los ejercicios de las barras (pull up o chin ups) en la casa? :S o tendria que ir a algún parque para hacer el ejercicio?
     
  3. NiCo_rAsTa

    NiCo_rAsTa Usuario Casual nvl. 2
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    Esta muy buena, buena para ganar fuerza, algo de musculo y definir por sobre todo. Esperando las otras Muchas gracias
     
  4. nexteir

    nexteir Usuario Casual nvl. 2
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    Hay que hacer una foto de cada spoiler por dia??
     
  5. pablo.ne

    pablo.ne Usuario Casual nvl. 2
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    yo no tenia nada para hacer barras a si q compre una hamaca y la puse en uno de esos fierros para q no entren a robar por las ventas y ahi hago mis barras aparte q tengo justo un espejo al frente asi q puedo ver q las haga correctamente :p
     
  6. pablitoi

    pablitoi Usuario Casual nvl. 2
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    buena idea manda foto
     
  7. diegonissan

    diegonissan Usuario Nuevo nvl. 1
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    Buena viejo, ahora empeze a entrenar calistenia <3 buenas rutinas madbarz la lleva jaja !
     
  8. sebajoins

    sebajoins Usuario Nuevo nvl. 1
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    que diferencia hay entre workout y calistenia ???'
     
  9. Klaudox

    Klaudox Usuario Nuevo nvl. 1
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    Es cierto tu cuerpo debe acostumbrarse a tu peso de tu cuerpo para hacer este tipo de ejercicios pero ya veras que los meses pasan volando
     
  10. brrr

    brrr Usuario Nuevo nvl. 1
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    queremos fotos... jajaja
     
  11. desmei

    desmei Usuario Nuevo nvl. 1
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    cabros para los entendidos en el tema! como vendría siendo la rutina semanal? no cacho bien con cual partir y eso, novato total! jajaja saludos
     
  12. Wankel

    Wankel Usuario Nuevo nvl. 1
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