P90 Programa Acondicionamiento fisico para principiantes ( El Gimnasio 5 )

Tema en 'Cementerio De Temas' iniciado por elemerson, 4 Jul 2009.

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  1. RoyalGirl

    RoyalGirl Usuario Casual nvl. 2
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    pero esq como puedo ver algunos.. si fuese asi no podria ver ninguno ninguno pucha oo quede T,T
     
    #181 RoyalGirl, 9 Ago 2010
  2. RoyalGirl

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    este error me aparece en algunos videoss!!! que hago!!!! ayudenmeee

    [​IMG]
     
    #182 RoyalGirl, 9 Ago 2010
    Última edición: 9 Ago 2010
  3. elemerson

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    seÑorita al parecer le falta un archivo, que por el tamaño de la foto no alcanzo a distinguir cual es ( parece que es el 14 ) digame que numero es y revise donde los bajo si es que lo tiene si no lo tiene bajelo y si lo tiene borrelo y bajelo de nuevo puede que ahi este el problema.
    saludos
     
    #183 elemerson, 9 Ago 2010
  4. RoyalGirl

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    hice todo.. y sigue saliendo error, al descomprimir por ejemplo la Rutina 1 no hai problema, salen los demas archivos .rar pero solo puedo descomprimir algunos.. los otros cuando esta en proceso de descomprimir, aparece este error..

    por ejemplo Video 3 Part.1
    le doy doble click o lo paso a mi carpeta para descomprimir y aparece lo siguiente:

    NECESITA TENER EL SIGUIENTE VOLUMEN PARA CONTINUAR LA EXTRACCION:

    C:\Users\YO\AppData\Local\Temp\Rar$DI09.344\video 3.part2.rar


    INSERTE DISCO CON ESTE VOLUMEN Y HAGA CLIC EN "ACEPTAR" PARA VOLVER A INTENTARLO... y blabla...

    nose que pasa me abre solo algunos archivos
     
    #184 RoyalGirl, 9 Ago 2010
  5. markoz.89

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    lo descargaste por MU??? yo si no me dio ningun problem y como dijo el sensei elemerson que te faltba el archivo, a lo mejor te faltan las demas partes, y sabes, toy descargando una serie por mu y me paso lo mismo que a ti me pide el archivo tanto y tanto y es por q la descarga no termino al 100%, intenta hacer clic derecho en el primer archivo rar (Rutina 1.part01.rar) y le pones extraer ficheros... en la parte inferior izquierda das un tick donde dice conservar ficheros dañados y te va a salir un mensaje de error con las partes que estan corruptas, intenta descargarlas de nuevo y prueba.
     
    #185 markoz.89, 9 Ago 2010
  6. RoyalGirl

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    que es eso de MU :s

    quien me puda ayudar please les dejo mi msn!

    [email protected]
    muchas gracias ^^
     
    #186 RoyalGirl, 9 Ago 2010
  7. elemerson

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    megaupload
     
    #187 elemerson, 9 Ago 2010
  8. Matsuzake

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    yo hoy dia inicie la rutina de ejercicios
    espero que me sirva
     
    #188 Matsuzake, 9 Ago 2010
  9. Rhapsoda

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    Gracias man aportazo
     
    #189 Rhapsoda, 9 Ago 2010
  10. Rigo

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    mardito resfriado....me dejo unos dia sin aser ejercicios....pense q perderia el ritmo pero no fue asi....una vez mas gracias Emerson...
    y a los que empiezan animo y realicen la rutina ....despues de unos dias no cuesta tanto.....

    saludos y agradecido dl aporte...
     
    #190 Rigo, 10 Ago 2010
  11. elemerson

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    un dato cumpa.
    la mejor forma de mejorarse rapido del resfrio es haciendo ejercicios y una buena sobredosis de vitamina c ( 1000 mg cada 1 hora )
    yo hace años que no me resfriaba ( 4 aprox ) pero este año me agarro comenzando el verano aca y en 2 dias ya estaba listo.
    fuerza y no se pierda
    saludos
     
    #191 elemerson, 10 Ago 2010
  12. markoz.89

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    yo ando medio resfriado igual y segui haciendo ejercicio lo que no sabia era de la bendita vitmina c, se agradece
     
    #192 markoz.89, 10 Ago 2010
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