P90 Programa Acondicionamiento fisico para principiantes ( El Gimnasio 5 )

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este error me aparece en algunos videoss!!! que hago!!!! ayudenmeee

thump_4943765error.jpg
 
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nekito.sex dijo:
este error me aparece en algunos videoss!!! que hago!!!! ayudenmeee

thump_4943765error.jpg
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seÑorita al parecer le falta un archivo, que por el tamaño de la foto no alcanzo a distinguir cual es ( parece que es el 14 ) digame que numero es y revise donde los bajo si es que lo tiene si no lo tiene bajelo y si lo tiene borrelo y bajelo de nuevo puede que ahi este el problema.
saludos
 
hice todo.. y sigue saliendo error, al descomprimir por ejemplo la Rutina 1 no hai problema, salen los demas archivos .rar pero solo puedo descomprimir algunos.. los otros cuando esta en proceso de descomprimir, aparece este error..

por ejemplo Video 3 Part.1
le doy doble click o lo paso a mi carpeta para descomprimir y aparece lo siguiente:

NECESITA TENER EL SIGUIENTE VOLUMEN PARA CONTINUAR LA EXTRACCION:

C:\Users\YO\AppData\Local\Temp\Rar$DI09.344\video 3.part2.rar


INSERTE DISCO CON ESTE VOLUMEN Y HAGA CLIC EN "ACEPTAR" PARA VOLVER A INTENTARLO... y blabla...

nose que pasa me abre solo algunos archivos

 
lo descargaste por MU??? yo si no me dio ningun problem y como dijo el sensei elemerson que te faltba el archivo, a lo mejor te faltan las demas partes, y sabes, toy descargando una serie por mu y me paso lo mismo que a ti me pide el archivo tanto y tanto y es por q la descarga no termino al 100%, intenta hacer clic derecho en el primer archivo rar (Rutina 1.part01.rar) y le pones extraer ficheros... en la parte inferior izquierda das un tick donde dice conservar ficheros dañados y te va a salir un mensaje de error con las partes que estan corruptas, intenta descargarlas de nuevo y prueba.
 
mardito resfriado....me dejo unos dia sin aser ejercicios....pense q perderia el ritmo pero no fue asi....una vez mas gracias Emerson...
y a los que empiezan animo y realicen la rutina ....despues de unos dias no cuesta tanto.....

saludos y agradecido dl aporte...
 
:.Rigo.: dijo:
mardito resfriado....me dejo unos dia sin aser ejercicios....pense q perderia el ritmo pero no fue asi....una vez mas gracias Emerson...
y a los que empiezan animo y realicen la rutina ....despues de unos dias no cuesta tanto.....

saludos y agradecido dl aporte...
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un dato cumpa.
la mejor forma de mejorarse rapido del resfrio es haciendo ejercicios y una buena sobredosis de vitamina c ( 1000 mg cada 1 hora )
yo hace años que no me resfriaba ( 4 aprox ) pero este año me agarro comenzando el verano aca y en 2 dias ya estaba listo.
fuerza y no se pierda
saludos
 
elemerson dijo:
un dato cumpa.
la mejor forma de mejorarse rapido del resfrio es haciendo ejercicios y una buena sobredosis de vitamina c ( 1000 mg cada 1 hora )
yo hace años que no me resfriaba ( 4 aprox ) pero este año me agarro comenzando el verano aca y en 2 dias ya estaba listo.
fuerza y no se pierda
saludos
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yo ando medio resfriado igual y segui haciendo ejercicio lo que no sabia era de la bendita vitmina c, se agradece
 
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